Les séances collectives de sophrologie offrent un cadre convivial et bienveillant où un groupe de participants se réunit pour pratiquer ensemble. Ces séances sont une excellente occasion de découvrir la sophrologie ou d’approfondir votre pratique tout en bénéficiant de l’énergie collective.

Lors de ces sessions, je guide les participants à travers des exercices, des mouvements doux, permettant de libérer les tensions, de se recentrer et d'améliorer le bien-être.